Войти на сайт :Регистрация
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Главная Сделать домашней Добавить в избранное Карта сайта Контакты
» » Что приготовить на ужин годовалому ребенку

Что приготовить на ужин годовалому ребенку

Дети в возрасте до одного года переживают один из самых ответственных моментов, ведь именно в этот период формируется мышечная и костная ткань, заселяются полезными бактериями кишечник, налаживается выработка ферментов в пищеварительном тракте, и именно поэтому за питанием малыша необходимо следить как можно тщательнее. 

 

Что приготовить на ужин годовалому ребенку

Чаще всего о правильном питании для малыша и его кормящей мамы педиатры дают понятные рекомендации, которые необходимо обязательно учесть, если вы действительно желаете своему ребенку добра. А вот что приготовить на ужин годовалому ребенку – это вопрос, мучающих многих молодых мам. Разберемся с ними подробнее.
 
Выбираем меню для вечера
 
Ужин для ребенка 1 года не должен быть «тяжелым», не старайтесь накормить своего малыша, что называется, под завязку. Даже если малыш сам просит кушать, пробуйте отучить его от этой не самой хорошей привычки, потому что перегружать пищеварительный тракт перед сном вредно даже взрослым, что уж говорить о маленьких детях.
 

Так какое все-таки блюдо лучше всего выбрать для ужина годовалому ребенку? Лучше всего, если это будет белковое блюдо. Это могут быть творожок или омлет, например, с тертой морковью, приготовленный на пару или в мультиварке, кефир или пареная рыбная фрикаделька.
Не стоит делать свой выбор в пользу гороха или фасоли, которые по своей природе тоже являются чистыми, но растительными белками. Они очень тяжелы для усвоения, особенно когда речь идет о маленьких детях.

Что приготовить на ужин годовалому ребенку

Быстро приготовить для детей в возрасте одного года можно и какие-нибудь овощные котлетки. Например, из моркови с творогом. Для этого необходимо натереть одну крупную морковь, отжать лишний сок, добавить к ней 200 грамм творога, одно яйцо и столовую ложку крахмала. Далее следует сформировать котлетки и обжарить их с небольшим количеством масла под крышкой. Подавать можно с медом или со сметаной.
 


Полезные продукты для детей, а это в первую очередь, натуральные продукты, должны быть в ежедневном рационе обязательно. Годовалому ребенку ни в коем случае нельзя давать консервацию, колбасные изделия, либо жареную картошку и грибы. Даже если у вас на столе всегда присутствуют эти продукты, старайтесь не афишировать их перед ребенком.
И помните, если малыш капризничает и просит запрещенные для него продукты, это еще не повод идти у него на поводу. Всего один кружочек колбаски может превратить грядущую ночь в сущий кошмар.
+2
15.06.15   |   1224      Сохранить себе:

Комментарии
Фейсбук
Вконтакте
Как подготовиться к празднику за один вечер?
Дата: 23.07.15
 Очень часто женщины так погружены в повседневные заботы, что очень мало времени остается на себя. При этом в праздничный
Маникюр 2015 года модные тенденции на лето + фото
Дата: 02.06.15
 Ни одна женщина не станет отрицать, что руки это наше все. Они красноречиво расскажут о здоровье, образе жизни и отношении