Войти на сайт :Регистрация
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Главная Сделать домашней Добавить в избранное Карта сайта Контакты
» » Что приготовить на ужин ребёнку 3 лет?

Что приготовить на ужин ребёнку 3 лет?

В древности не существовало понятия «детское меню». Начиная с трёхмесячного возраста, детям давали есть щи, каши, блюда из картофеля. Еду с «общего стола» просто измельчали для того, чтобы ребёнок смог её проглотить. Теперь же существует масса рекомендаций относительно детского рациона питания, составленных лучшими специалистами в области здоровья малышей. Мы знаем, что детям разных возрастов требуется разное питание, поэтому готовим детям вкусно и полезно, выбирая рецепты в зависимости от потребностей и предпочтений своего чада.

Что приготовить на ужин ребёнку 3 лет?

Несмотря на обилие информации, касающейся детского питания, многие мамы трёхлетних малышей каждый день задаются вопросом: что приготовить на ужин ребёнку 3 года?
Достигнув трёхлетнего возраста, ребёнок меняет своё отношение к питанию. Его подход к этому вопросу становится более осмысленным. Поэтому перед родителями встаёт задача привить здоровые привычки относительно приёмов пищи. Так, огромную роль в процессе развития организма ребёнка играет режим дня. Дети должны осознавать, в какое время следует завтракать, обедать и ужинать. Кроме того, очень важно объяснить ребёнку, что принимать пищу нужно только в специально отведённом для этого месте. Детская игровая комната, а также спальня родителей или прочие комнаты в доме не подходят для этих целей.

Что приготовить на ужин ребёнку 3 лет?

В возрасте трёх лет дети уже обычно спокойно едят блюда с общего стола. Однако, здесь важно понимать, что ребёнок не может знать, какая пища для него будет «правильной», а какая – «неправильной». Мамочки должны помнить, что питание ребёнка всегда должно быть сбалансированным, то есть рацион его питания должен включать в себя большое количество фруктов, овощей, ягод, а также блюд из злаков и молочные продукты
 
Что приготовить ребёнку в разные приёмы пищи?
 
Для детей нет завтрака лучше, чем разного рода каши. Кроме того, можно дополнить рацион крохи омлетами или запеканками, как творожными, так и овощными.
Обед малыша должен включать в себя два блюда – первое и второе. На первое рекомендуется кормить ребёнка лёгкими, нежирными супами или бульонами, борщом и т.д. На второе отлично подходят блюда из рыбы (в отварном виде, в виде котлеток или тефтелей из рыбного фарша). 

Что приготовить на ужин ребёнку 3 лет?

Ужин крохи должен включать в себя какое-нибудь блюдо, приготовленное из злаков или молочных продуктов. Поэтому идеальным вариантом ужина для трёхлетнего ребёнка могут стать молочные каши, сырники, запеканки из вермишели или оладьи из фруктов или овощей (яблоко, морковь, тыква и т.д.).
 

 

Рецепты для детей в наше время в большом количестве можно найти на кулинарных сайтах, а также на специализированных ресурсах для родителей.
18.06.15   |   1505      Сохранить себе:

Комментарии
Фейсбук
Вконтакте
Как подготовиться к празднику за один вечер?
Дата: 23.07.15
 Очень часто женщины так погружены в повседневные заботы, что очень мало времени остается на себя. При этом в праздничный
Маникюр 2015 года модные тенденции на лето + фото
Дата: 02.06.15
 Ни одна женщина не станет отрицать, что руки это наше все. Они красноречиво расскажут о здоровье, образе жизни и отношении