Войти на сайт :Регистрация
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Главная Сделать домашней Добавить в избранное Карта сайта Контакты
» » Худеем с помощью банановой диеты. Отзывы и результаты.

Худеем с помощью банановой диеты. Отзывы и результаты.

В группе краткосрочных диет, построенных на преобладании одного продукта, можно отметить банановую диету для похудения. Она основана на полезных свойствах этого сладкого тропического фрукта. В бананах содержатся калий, который благотворно влияет на работу сердечной мышцы и общее состояние кожи, и многочисленные витамины А, РР, В1 и В2. К тому же это сытные плоды с прекрасным вкусом, что значительно облегчает проведение диеты.

Худеем с помощью банановой диеты. Отзывы и результаты.

 

Фрукты для диеты должны быть подобраны исключительно спелые с ярко-желтой кожурой. Употреблять бананы нужно только свежими, в сушеном или жареном виде их есть не рекомендуется. 

 Срок проведения первой версии диеты должен быть ограничен тремя днями. В день необходимо съедать три-четыре банана, принимая между приёмами пищи молочных продуктов.

 


Схема банановой диеты:

  • Съесть один небольшой банан, затем спустя 1 — 2 часа выпить стакан молока.
  • Через полтора часа скушать ещё один банан.
  • Спустя еще час выпить стакан кефира.
  • И не позже семи часов вечера должен быть последний приём пищи.


Худеем с помощью банановой диеты. Отзывы и результаты.

Банановая диета на 7 дней.

Второй – недельный вариант диеты на бананах является более лёгким, так потребление фруктов в этом случае неограниченно. Но другую пищу при этом есть не допускается. Допустимо пить только чистую воду, можно употреблять и зеленый чай.

Худеем с помощью банановой диеты. Отзывы и результаты.

Внимание!
Более семи дней придерживаться подобной монодиеты нельзя.
 
За это время уходит обычно от четырёх до шести килограммов веса. Важно обратить внимание, что подобный рацион для похудения врачи не советуют применять людям с какими-либо хроническими заболеваниями.

 

08.05.15   |   1028      Сохранить себе:

Комментарии
Фейсбук
Вконтакте
Как подготовиться к празднику за один вечер?
Дата: 23.07.15
 Очень часто женщины так погружены в повседневные заботы, что очень мало времени остается на себя. При этом в праздничный
Маникюр 2015 года модные тенденции на лето + фото
Дата: 02.06.15
 Ни одна женщина не станет отрицать, что руки это наше все. Они красноречиво расскажут о здоровье, образе жизни и отношении