Войти на сайт :Регистрация
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Главная Сделать домашней Добавить в избранное Карта сайта Контакты
» » Популярные советы по похудению, которые 100% не работают

Популярные советы по похудению, которые 100% не работают

Вы неукоснительно следуете всем рекомендациям по похудению, но результатов нет? В таком случае вам нужно знать, какие советы вам не помогут.

 

1.Пить больше воды. В процессе сжигания жира происходит распад на энергию и эндогенную воду. На протяжении дня энергия расходуется, а эндогенная вода задерживается. Конечно, пить воду надо, но при условии, что вы будете правильно питаться и тратить больше калорий, чем потребляете. 

2.Кушать больше фруктов. На десерт нежелательно употреблять фрукты, т.к. они приводят к вздутию желудка и вызывают брожение, а грейпфрут, ананас и яблоко вообще провоцируют чувство голода.

3.Жиросжигающие продукты. Мы часто слышим о том, что для похудения нужно употреблять продукты с промилайном, якобы этот фермент способен сжигать жиры. На самом деле, промилайн расщепляет белки. 

4.Если сладости приправить корицей, то продукт будет диетическим. Корица является полезной пряностью, способной выводить из организма вредные вещества, но снизить калорийность блюда она не может. 
Избавиться от лишнего веса вы сможете только благодаря здоровому питанию, активной жизненной позиции и спорту!
26.03.16   |   641      Сохранить себе:

Комментарии
Фейсбук
Вконтакте
Как подготовиться к празднику за один вечер?
Дата: 23.07.15
 Очень часто женщины так погружены в повседневные заботы, что очень мало времени остается на себя. При этом в праздничный
Маникюр 2015 года модные тенденции на лето + фото
Дата: 02.06.15
 Ни одна женщина не станет отрицать, что руки это наше все. Они красноречиво расскажут о здоровье, образе жизни и отношении