Войти на сайт :Регистрация
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Главная Сделать домашней Добавить в избранное Карта сайта Контакты
» » Капустная диета

Капустная диета

Капустная диета Существует несколько видов диеты, в основе которой капуста.

1. Капустная диета на десять дней.

В течение всего периода соблюдения диеты необходимо завтракать чашечкой кофе без добавления сахара и стаканом воды минеральной. В обеденный перерыв можно съесть порцию супа капустного и небольшой кусочек не очень жирной рыбы. Вечером утолите голод салатом из капусты, яблоком и яйцом, сваренным в крутую. Перед тем, как отходить ко сну можно выпить около 300 миллилитров кефира обезжиренного или молока.

2. Капустная диета на три дня.

Данная разновидность диеты предназначена для тех, кто хочет сбросить вес за короткий период времени. Утром достаточно будет чашечки кофе черного без добавления сахара или каких-либо его заменителей. В обед утолите голод капустным супчиком или тушеной капустой с добавлением нескольких кусочков филе курицы. Вечером достаточно съедать 200 грамм говяжьей вырезки в отварном виде и салат капустный.

3. Капустная диета на 5 дней.

На протяжении всех пяти дней на завтрак съедайте порцию салата из капусты, заправленного маслом оливковым, несколько отваренных в крутую яиц. А так же чай зеленых сортов с добавлением молока. В полдень утолите голод небольшим кусочком филе курицы с салатом овощным и порцию щей, приготовленных из кислой капусты. На ужин отварите небольшой кусочек не очень жирной рыбы и приготовьте капустное рагу. Так же можно выпить чашечку чая зеленых сортов.
09.01.14   |   808      Сохранить себе:

Комментарии
Фейсбук
Вконтакте
Как подготовиться к празднику за один вечер?
Дата: 23.07.15
 Очень часто женщины так погружены в повседневные заботы, что очень мало времени остается на себя. При этом в праздничный
Маникюр 2015 года модные тенденции на лето + фото
Дата: 02.06.15
 Ни одна женщина не станет отрицать, что руки это наше все. Они красноречиво расскажут о здоровье, образе жизни и отношении