Войти на сайт :Регистрация
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Главная Сделать домашней Добавить в избранное Карта сайта Контакты
» » 10 способов похудеть для ленивых

10 способов похудеть для ленивых

10 способов похудеть для ленивых Стройная фигура - мечта любой девушки, но как добиться желаемого результата? Существует много методик, как избавиться от лишних килограмм, но многие просто не помогают. В этой статье рассказано, как избавиться от лишних килограмм, без малейших усилий и стрессов.

Чтобы похудеть необходимо:

1. Чаще заниматься сексом. При половом акте, организм теряет много калорий, тем самым, сжигается жировые клетки.

2. Меньше смотреть телевизор. Поза, лежа на диване, является очень вредной для здоровья и поэтому, лучше заняться какими-нибудь делами.

3. Отказаться от приема жирной пищи. Жир из продуктов следует вообще исключить.

4. Ходить в магазин только на сытый желудок и сторониться прилавков с вкусными выпечками и деликатесами, а больше покупать фруктов и овощей.

5. Больше целоваться. При поцелуе, мышцы лица очень интенсивно работают, тем самым, сжигая жир на лице.

6. Принимать пищу следует медленно, тщательно все пережевывать и при этом, надо делать небольшие паузы.

7. Перед сном, лучше проветрить помещение и тогда, жировые клетки будут меньше выделяться во время сна, при свежем воздухе.

8. Стараться есть небольшими порциями, которые могли поместиться на ладонь.

9. Включить в свой рацион больше воды, то есть, надо выпивать как минимум полтора литра воды, при чем она должна быть чистой и без газов.

10. Чаще улыбаться, хороший настрой способствует сжиганию жировых клеток.
24.01.14   |   1040      Сохранить себе:

Комментарии
Фейсбук
Вконтакте
Как подготовиться к празднику за один вечер?
Дата: 23.07.15
 Очень часто женщины так погружены в повседневные заботы, что очень мало времени остается на себя. При этом в праздничный
Маникюр 2015 года модные тенденции на лето + фото
Дата: 02.06.15
 Ни одна женщина не станет отрицать, что руки это наше все. Они красноречиво расскажут о здоровье, образе жизни и отношении